L'aquagym

Les informations présentées n’ont aucune valeur médicale mais proposent uniquement et brièvement quelques pistes utiles. Pour plus de renseignements et pour voir le sujet complet, nous vous recommandons de vous adresser directement à la source citée ci-dessous et évidemment de consulter votre pédiatre pour un avis d'expertise sur le sujet.

Source : Femme actuelle - hors série Mon bébé

Tout en légèreté

Moins tendance, la préparation en piscine n'en reste pas moins une bonne préparation musculaire et anti-stress. Le corps perd 90% de son poids dans l'eau.

Cette sensation d'apesanteur est réjouissante, surtout en fin de grossesse, quand on se sent un peu "baleine". Vous vous épanouissez dans un bassin à 30° et profitez d'un automassage généré par l'agitation de l'eau.

Et devinez qui nage dans le bonheur ? Bébé bien sûr !